Дніпрорудненська гімназія "Софія"
Василівського району Запорізької області

Коли фізкультура в радість!

Уроки з використанням фітболів для старшокласників розпочалися у нашому закладі освіти під керівництвом вчителя фізкультури Сергія Коробки. Фітбол - це єдиний снаряд, заняття на якому вимагають одночасної злагодженої роботи рухового, вестибулярного, тактильного і зорового апарату. Заняття на фітболі - відмінний спосіб укріпити м'язи всього тіла, поліпшити поставу, розвивати гнучкість та координацію рухів. Крім того, амортизаційна функція м'яча розвантажує хребетний стовп, покращує обмін речовин і кровопостачання всіх частин тіла, внутрішніх органів, зміцнює роботу серцево-судинної, дихальної, нервової систем. І, звичайно, гарний настрій: займатися з великим яскравим м'ячем дуже весело і цікаво!